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喝茶记住这三不喝

作者:whpincha    发布时间:2022-05-30 09:18     浏览次数 :

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茶叶的原产地是我国,饮用茶水在我国也有几千年的历史,而茶叶也是世界卫生组织公认的“21世纪最健康的饮料”。唐代的茶圣陆羽在《茶经》中也曾记载:“茶之为饮,发乎神农氏”。

 由此可见,经过几千年的浸润,喝茶早已深入了我们的生活里,而绝大多数的中老年人也很喜欢喝茶。确实,喝茶是有益健康的,但我们一定要学会科学喝茶。 今天,人体工程学带大家了解下,哪些茶,最好不要去喝?

1、不喝染色茶

所谓的“染色茶”,顾名思义,就是人工给茶叶上色,从而让茶叶的外观更好,价格更高。或者将旧茶进行翻新,让它看起来更像新茶。

 但是,给茶叶染色常用的是工业染剂,这种物质对人体健康是有很大的危害的。因此,这种茶最好别喝了。

2、不喝凉茶

其实在生活中,不管是哪个年龄阶段的人,最好都不要喝凉茶。因为茶变凉之后,会对肠胃造成刺激,容易引起肠胃不适等症状。

此外,茶水变凉后很容易氧化,里面的营养物质也会大幅度减少,而且口感也会变差,香味也会减轻。因此,放凉的茶水最好不要喝。

3、不喝过浓的茶

《红楼梦》中讲道:“一杯为品,二杯解渴,三杯饮驴。”当然,这里讲的是当时喝茶的境界。今天,我们要讨论的是茶对人体健康的影响。

 对于中老年人来说,是不宜过度饮茶的。因为过度喝茶容易摄入大量的咖啡因,从而影响心脏功能。特别对于老年人来说,一次饮用茶水的量最好不要超过100毫升。
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